Barbara Podżorska-Krupa
Psychoterapeutka integratywna
Każda osoba niesie ze sobą ważną, własną historię. Ja chciałabym stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której tę historię można opowiedzieć, bez pośpiechu, bez oceny, z uważnością i szacunkiem.
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką pracującą w nurcie integratywnym, socjolożką oraz absolwentką studiów podyplomowych z zakresu żywienia. W pracy łączę różne podejścia terapeutyczne, ponieważ każdy jest inny - sposób pracy dopasowuję indywidualnie, uwzględniając emocje, ciało, jak i kontekst relacji oraz środowiska, z którym pracujemy.
Pomagam osobom mierzącym się z:
-
poczuciem przeciążenia, stałego napięcia i zmęczenia, które nie mija mimo odpoczynku
-
lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, poczuciem samotności, presją bycia „wystarczającą/ym”
-
wewnętrznym krytykiem, perfekcjonizmem, trudnościami w stawianiu granic
-
chaosem wokół jedzenia i własnego ciała.
W pracy terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie relacja budowana w oparciu o bezpieczeństwo, zaufanie i autentyczność. Tylko wtedy można mówić o tym, co trudne - bez wstydu i oceny.
Zmiana nie polega na „naprawianiu siebie”, lecz na rozumieniu swoich potrzeb i emocji. Z tej świadomości rodzi się zmiana, która uzdrawia.
Pracuje pod superwizją prowadzoną przez certyfikowanych superwizorów, oraz interwizjom w gronie innych terapeutów, co pomaga mi w utrzymaniu profesjonalnego podejścia i optymalizuje czas naszej pracy.
Prywatnie jestem miłośniczką gór, wypraw rowerowych i podróży z plecakiem. Ciekawość świata, ludzi i nowych doświadczeń jest częścią mnie - i towarzyszy mi również w pracy terapeutycznej.
PODSTRONA W BUDOWIE...zajrzyj do nas już wkrótce :)
Agnieszka Orłowska
Koordynacja procesu terapeutycznego | pierwszy kontakt
.png)
„Tworzę przestrzeń, w której można na chwilę zatrzymać się i zostać naprawdę wysłuchanym.”
Najważniejszą częścią mojej drogi zawodowej zawsze byli ludzie. Od ponad trzydziestu lat pracuję w dużej organizacji biznesowej, zajmując się zarządzaniem, rekrutacją i rozwojem pracowników. W tym czasie odbyłam setki rozmów – o pracy, decyzjach, zmianach, ale też o wątpliwościach i momentach, w których ktoś próbował na nowo poukładać swoją drogę.
To doświadczenie nauczyło mnie jednego: za każdą rolą i każdym stanowiskiem stoi człowiek – z własną historią, wrażliwością i pytaniami. Z czasem uważność na drugiego człowieka stała się dla mnie czymś więcej niż kompetencją zawodową. Stała się sposobem patrzenia na świat.
Po wielu latach pracy poczułam też potrzebę stworzenia czegoś własnego – miejsca bliżej ludzi, rozmowy i prawdziwego spotkania. Z tej potrzeby, razem z moją przyjaciółką, zaczęłyśmy budować ośrodek, który ma być przestrzenią dla ludzi. Miejscem, w którym można na chwilę zwolnić, odetchnąć i zostać wysłuchanym.
To projekt bardzo osobisty – od znalezienia miejsca, przez stworzenie jego atmosfery, aż po wybór osób, z którymi chcemy pracować. Tworzymy go krok po kroku, z dużą uważnością i w przekonaniu, że dobra przestrzeń zaczyna się od relacji i zaufania.
W ośrodku jestem osobą pierwszego kontaktu dla osób, które się do nas zgłaszają. Umawiam konsultację do odpowiedniego terapeuty, pomagam znaleźć właściwą formę wsparcia oraz dogodny termin.
Poza pracą ogromną inspiracją jest dla mnie kultura i podróże. Fascynuje mnie architektura, fotografia, kino, teatr, muzyka i jedzenie – wszystkie formy opowieści o człowieku i jego świecie.
Tworzę również biżuterię z naturalnych kamieni. To dla mnie moment wyciszenia i uważności – proces, w którym z prostych elementów powstaje coś niepowtarzalnego. Trochę tak jak w pracy z ludźmi: czasem wystarczy przestrzeń, cierpliwość i obecność, żeby mogło wydarzyć się coś ważnego.
Wierzę, że rozwój często zaczyna się od spotkania – z drugim człowiekiem, z własną historią i z odwagą, by zobaczyć siebie trochę inaczej niż dotąd.